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Régles de soumission

THÈMES





Les haltères représentent une activité de détente purement anaérobie. Elles exigent une qualité musculaire exceptionnelle.

Le stock de glycogène n'interviendra pas comme dans le cas du jogging, marathon ou ski de fond. Par contre, l'apport glucidique devra être régulier tout au long de l'exercice physique et les conseils en matière d'hydratation suivis à la lettre... !

En période d'entraînement intensif, on peut conseiller : Proteine=18%, Lipide = 30 %, Glucide -= 52 %.

L'augmentation de la quantité de protéines permettra, l'entraînement inten¬sif aidant, d'augmenter les masses musculaires ; dès que cette période d'entraînement est finie, il faudra revenir à des valeurs plus normales.

Les haltérophiles et adeptes du culturisme sont parmi les sportifs, ceux qui abusent le plus de protéines (quand il ne s'agit pas d'anabolisants !...).

Les cas d'hypertension et d'hyperuricémie seraient plus nombreux que chez les autres sportifs.

Les effets bénéfiques de la pratique sportive sur le système cardio-vasculaire et sur le métabolisme aérobie ne sont pas retrouvés chez les pratiquants exclusifs de ces sports de force. Un minimum de pratique de sport d'endurance (ex. jogging) est toujours conseillé comme activité complémentaire.

Clenbuterol : un complément alimentaire très populaire



Le clenbuterol achat est aux Etats-Unis une molécule très populaire chez les culturistes. Elle est réputée pour accélérer la prise musculaire et pour faire fondre la graisse.
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Nous vous conseillons d’être vigilant sur la qualité et de surveiller la qualité du produit. Vous devrez également étudier la posologie adapté à votre poids et suivre un programme d’entrainement complet.

Le clenbuterol achat est déconseillé aux mineures et aux personnes avec des problèmes cardiaques. Plus d’informations sur le site de vente en ligne clenbuterol : https://clenbuterolachatedu.com/